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中国老人活得很累

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发表于 2018-12-4 16:57:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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受访专家:北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃

勤俭节约是传统美德,也是老一辈人的生活习惯。但有些节俭方式,似乎过头了。王女士今年64岁,每月有近2000元退休金,子女也给生活费,按理说应该过得很滋润,可她10年没买过新衣服。类似现象并不少见。有些老人剩菜剩饭、过期食品舍不得扔;衣服旧得不得体了还收在衣柜里;空调、冰箱和取暖器等电器从不打开,怕费电……北京医院老年医学研究所原所长高芳堃提醒,节俭是好事,但过度节俭却是浪费。比如,因为打折购买大量新鲜蔬果,如果不能及时吃完,最后坏了只能扔掉,反而浪费钱,很多老人却依然这么做。

中国老人的这种“不精致”,是从前苦日子里积淀下的作风,如今生活好了,不少人还是难改多年习惯。当然,中国老人“牵绊”太多也是客观原因,每天需花大量时间精力照顾孙辈。相比之下,国外老人活得比较精致,退休后依然每天去酒馆、剧院、教堂。下午茶更是不可或缺的活动,几个老伙伴在一起晒太阳、吃点心、聊时事,悠然自在。他们偶尔才去探望孙辈。

对中国老人来说,“不精致”可能带来一些不利影响。例如,常吃剩饭剩菜会引起消化不良;不舍得买肉买蛋,会导致营养摄入不均衡;懒得收拾屋子、不舍得开灯、家中堆满旧物,会滋生病菌,易致病也影响心情;鞋子不合脚、袜子勒得慌,会使脚部受损,形成血栓,影响循环系统……

如今生活条件普遍提升,老人千万别委屈了自己。独居也好,有老伴也好,衣食住行和精神生活上不妨讲究一点。高芳堃建议,老人闲暇可发展自己的爱好,和昔日老友多走动,或给自己挑件漂亮衣服,这些都能让枯燥的晚年生活丰富多彩起来
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发表于 前天 11:25 | 显示全部楼层
晚年生活 一要看身体好不好,二看心态好不好,三看钱多不多四看早年子女教育到不到位
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